秋の果実

「柿」を戴きました。

自宅に実っている柿の大半をカラスが食べてしまい
残り物だとか・・・

柿を食べるのは何年ぶり？
購入してまで食べたい果物ではないかも。

柿には、ビタミンC‘が豊富（レモンやイチゴ並ぶ）
他にビタミンK、B1、B2、カロチン、タンニン、ミネラルも
含まれているらしいです。

‘柿が赤くなれば、医者が青くなる‘といいますが・・・
それだけの栄養値は高いのですね！

さっそく食べましたが、甘くて美味しかったぁ〜
やはり旬のものは、体に良いのですね！